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春季入园分离焦虑怎么破

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发表于 2016-3-11 21:04:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

过了元宵节,这“年”就算是结束了,上班族的妈妈要去上班,到年龄的宝宝要去上幼儿园。所以,又到了“生死离别”的艰难时刻!春节的10几天假期,妈妈们几乎是24小时陪伴着宝宝。现在假期结束要去上班了,然而宝宝已经习惯了妈妈的陪伴,哪怕只是出门倒垃圾时间,宝宝也会来一首带着哭腔的Rap……



                               
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跟着小编看看网友们都遇到了哪些棘手的问题:


@一颗花卷:年前带女儿回婆家,因为平时都是姥姥带,出门前她抱着姥姥拼命哭,说不要我。今天早上我上班,她又抱着我拼命哭,说不要姥姥。孩子的想法真的比宇宙还难猜~


@宝宝不哭:今天我们出门的时候宝贝还没睡醒,走得很顺利。但是不知道她起床后发现粑粑麻麻不在身边会有什么反应。可怜宝贝的奶奶了~


@一天三顿饭:上班前一天晚上我就跟宝宝解释了,说妈妈第二天要上班了,让他有个心理准备,今天早上我走的时候他果然很听话没有要跟,可眼眶都红红的,看着也是心酸。当时差点哭出来,一天工作都没做好……


@嘟嘟小薪:我和老公都是昨天上班,出门的时候儿子一手抱着我大腿、一手拉着爸爸的衣服,不让我们走,哭得那个伤心啊,我真有冲动想打电话向老板请假了。


妈妈们应该知道,这都是宝宝“分离焦虑”的表现。分离焦虑是指与某个人建立了亲密的情感关系后,又要跟她分离时,心里产生的伤心、痛苦的情绪,并可能通过各种行为表示拒绝分离。一般宝宝在6-7个月学爬的阶段就会开始出现分离焦虑的表现,而在12-18个月的时候会到达顶峰(理论来源:西尔斯亲密育儿百科)


宝宝的分离焦虑分为三个阶段:


1、反抗阶段——嚎啕大哭,又踢又闹。


2、失望阶段——仍然断续哭泣,动作的吵闹减少,不理他人,表情迟钝。


3、超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,但是想起妈妈时又会出现悲伤的表情或者哭泣。


宝宝跟妈妈相处的时候,让他们有非常舒适的安全感,而分离却让他们失去安全感的体现。那么妈妈们该怎么办?



                               
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▷▷应对宝宝“分离焦虑”的正确做法:


无论“分离焦虑”对宝宝的身心健康影响有多大,妈妈们看着宝宝哭得声嘶力竭,心里也是不好受的。


1、提前预警,建立个只属于你们俩的约定


如果是大一点的宝宝,可以在离开之前跟他定一个只属于你们俩的约定。


比如:“妈妈出去一趟,晚上会回来,你要在妈妈回来之前把这个拼图拼好哦!到时候给妈妈一个惊喜好吗?”


一般在这样的约定之后,宝宝的注意力就会转移到这些约定的事情上,然后,小家伙就会兴高采烈的跟你拜拜了。


2、提前熟悉新的抚养人和环境


要去上班了,宝宝要换由长辈或保姆带了。在这之前,可以让宝宝熟习新的“抚养人”,同时也可以让长辈(保姆)了解宝宝的生活习惯和兴趣爱好。


而对于即将就读幼儿园的宝宝,可以提前带宝宝去幼儿园参观玩耍,并且告诉他“以后你就在这里跟其他很多小朋友玩”。让孩子喜欢上这里!


3、平时多带宝宝外出接触他人


从宝宝1岁起,妈妈就应该有计划地多带孩子外出,多接触其他人,并且鼓励宝宝主动与其他人交往。


这样有助于培养宝宝的社交能力,同时也可以有效降低宝宝对粑粑麻麻的依赖感。


TIPS:


绝对不要偷偷溜走。很多妈妈爸爸因为担心走的时候宝宝会哭闹,所以会趁宝宝不注意的时候偷偷溜走。这明显就是掩耳盗铃的举动!这样做只会在下一次加深这种“分离焦虑”。


正确的作法是在离开之前的1-2小时就要先提前做好预告:“妈妈一会要出去一趟,但是天黑之前就会回来”。


到了分离的节骨眼上,虽然宝宝也会感到伤心,但由于已经有了心理准备,不会感到突然,心理上也更容易接受。


丨春季天气多变化,出行安全不能忽视丨


春暖花开,全家出游。很多家庭会选择外出踏青,游山玩水。那么,在出游的同时,家长们要格外注意宝宝和自己人身安全。



                               
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▷▷驾车出游注意事项


1、春季气温回升,人往往会处于一种懒洋洋、昏昏欲睡的状态,开车精神不集中,容易发生危险。驾驶的爸爸妈妈平时要加强活动和锻炼,让自己有一个好的精神状态。

2、春季时天气多变,雨水多,雨后路面上的尘土、油、水混杂在一起,使车辆轮胎附着系数降低,紧急制动后容易发生方向失控、侧翻等意外。


而且雨后公路 两边泥土松软,行车险情也较多,因此爸爸妈妈在避让其他车辆时也不要太靠路边。(东北地区天气更为恶劣,可能刚刚下完一场雨,路面就会结冰,所以要更加注意安全。)


3、春季有时会出现“倒春寒”,爸爸妈妈出门要为宝宝做好保暖准备。不然宝宝很容易感冒。


4、天气转暖,正是出游的大好时节,道路上的行人、车辆激增,给行车安全增加了难度。爸爸妈妈要时刻保持高度的警惕性,集中精神,密切注视道路上车辆及行人的动向,以防不测。


针对北方的天气情况,除了驾车以外还有一些安全隐患会威胁到孩子。


▷▷无论天气多冷,到了春天“冰面”上都是危险的!


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按照常理,50厘米厚的冰是比较安全的,但生活中的任何问题都要从实际出发。湖面结冰和融化时,冰层的结构是不同的,湖面冰层有“横茬冰”和“竖茬冰”之分。

通常,冬天结冰的时候,随着气温渐渐降低,湖水结冰都是一层一层地覆盖,就像我们吃的“千层饼”。一层又一层的冰形成了一个整体结构,这时候的冰,大家都叫它“横茬冰”。特点是比较坚固,也相对安全。


进入春天后,气温不断攀升,湖面的冰层逐渐开始由上向下融化,并慢慢渗透,融化的冰水将热量向下传递。在湖面上,又因上下风口原因,冰面融化不均匀,一些地方融化得快,一些地方融化得慢。这时候,湖面冰层的结构也发生了变化,大家称之为“竖茬冰”。


“竖茬冰”的坚固度远远低于“横茬冰”,又因融化得不均匀,所以,在冰上活动特别不安全,一定要带宝宝远离冰面。


▷▷留意高楼上的冰溜子(冰锥)


                               
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气温逐渐回升,许多房顶、雨搭的积雪开始融化,顺着房檐或窗户流下形成冰溜。所以,爸爸妈妈们千万不要让宝宝在楼前长时间逗留,更不能让宝宝在楼下玩雪!如果那些如刀似剑的冰溜子融化坠落,搞不好会出人命的!


丨春季宝宝饮食讲究多,宝宝怎么吃?丨



                               
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▷▷春天不能给宝宝吃的食物有哪些?


春天气温由冷转暖,阳气上升,宝宝容易“上火”,宝宝要忌食燥热食品,如:羊肉、狗肉,少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。


巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉,也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处,可以适当食用。


▷▷宝宝春天一定要吃的食物有哪些?


1、钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。


2、蛋白质也是不可或缺的,鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。


3、适当的脂肪摄取,对宝宝们的成长发育也是很有益处的,建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果,以补充植物性脂肪。


4、维生素也是不可缺少的。早春时节,宝宝最易患口角炎,齿龈易出血,皮肤易干燥,因此需要富含维生素及矿物质的食品,新鲜蔬菜是个不错的选择。如:“芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。”


TIPS:


过敏宝宝慎选食物春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意。尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。

丨春季宝宝易过敏,重点在防护!丨


引起宝宝过敏的因素多种多样,主要涉及两个方面:


一是体质因素,即宝宝本身是过敏性体质;


二是外在的环境因素,即宝宝接触了过敏原。



                               
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春季天气转暖,宝宝户外活动增多,因此他们接触到过敏原的几率也大大增加。另外,春天又是植物传粉的季节,空气中漂浮着大量花粉、灰尘,宝宝吸入后便极易引发过敏现象。因此,过敏体质宝宝在春季更容易过敏。


▷▷妈妈们必须知道的“常见过敏原”:


1、吸入性过敏

花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。


2、食物过敏


牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿,通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。


3、接触性过敏


化妆品、油漆、酒精、药膏等。


4、药物过敏


药物过敏比较少见。一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。


▷▷妈妈们该如何分辨宝宝是过敏还是普通感冒呢?


因为感冒也通常会有咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状,因此很多家长不知道宝宝到底是感冒还是过敏。


其实,判断宝宝是过敏还是感冒并不难:


1、如果宝宝还表现为发烧,并有感冒的接触史,则考虑可能是感冒。


2、如果宝宝鼻塞、流涕的同时伴有长红疹,或者超过两星期鼻塞、流涕治疗不好,则考虑可能是过敏。


3、如果宝宝有过敏原接触史,则可能是过敏,如宝宝本来正常,到公园游玩后开始打喷嚏、流鼻涕等,则可能考虑花粉过敏。


▷▷妈妈如何帮助宝宝预防春季过敏?


预防儿童春季过敏,应做到以下几点:


1、保持室内环境清洁


家里要经常打扫卫生,最好用湿布擦拭,以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。


2、避免接触刺激性物质


宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出,避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子,如果一定要外出最好戴上口罩。


不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物,不要穿羊毛或化纤织物。


丨春天里宝宝们的天敌——流感丨


春季的气候和环境适合细菌病毒繁殖,特别是流感杆菌,有极强的传染性,而且还很容易爆发流行。

流感病毒在病毒感染者咳嗽和打喷嚏时进行传播,散发出的液体飞沫之后被他人吸入,就会被传染流感了!还有门把手、未洗过的手等都要注意。所以要预防流感,养成良好的卫生习惯,用抗菌洗手液勤洗手。



                               
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流感病毒会影响一个群体内所有年龄组的人,但某些群体的患病死亡风险较高——6岁以下的儿童。

2000年1月和2001年2月份在芬兰开展的一项关于流感多发季节的研究发现,年龄在3-13以下的儿童感染疾病会迫使他们的日托中心和学校缺勤:




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这是一个好论坛!
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